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Lo que dice la ciencia (Pt 2): Consejos para saber si la ciencia es fiable

Es posible que haya escuchado que personas que conoce hacen declaraciones sobre la ciencia, como los efectos de comer tres comidas al día o que el ayuno intermitente es la mejor manera de perder peso. Pero hay tanto por ahí que puede ser difícil entender en qué confiar y en qué no confiar.

Aquí hay tres lugares para comenzar:

¿Ha sido revisado por pares? Este es, con mucho, el mejor indicador de si una declaración científica es confiable o no. La revisión por pares es el proceso mediante el cual los expertos en el campo toman un estudio científico y lo verifican cuidadosa y rigurosamente. La revisión por pares limita la capacidad de hacer afirmaciones sin tener una buena evidencia científica para ello. La mayoría de los artículos de periódicos son revisados ​​por pares, mientras que los libros, los comentarios, las piezas en línea y los videos de Youtube no lo son.

  • ESCRIBE: Encuentra el tema publicado, un depósito público de artículos biomédicos y de ciencias de la vida. Después de buscar, asegúrese de hacer clic en todos los campos debajo de «Tipo de artículo» excepto «Libros y documentos» para restrinja su búsqueda a artículos revisados ​​por pares. Usted también puede Busca en Google Académico y tome nota de cualquier resultado de búsqueda de las revistas.
  • CONSEJO: Cuando tenga en mente un documento específico, verifique el nombre de la fuente, así como el título de la revista. Puede buscar en Google el nombre del periódico navegando a la página de inicio del periódico. En la página de inicio, el periódico debe decirle si es revisado por pares o no.

¿Es viejo? A veces se demuestra que la búsqueda inicial es incorrecta o está limitada por la búsqueda posterior.

  • CONSEJO: Mire la fecha de los documentos que aparecen en PubMed y repita su búsqueda; limite su búsqueda a años recientes. Puedes hacer lo mismo en Google Scholar. Entonces, veamos si se hace el mismo tipo de afirmación en investigaciones recientes.

¿Está respaldado por otras investigaciones? A veces, las personas hacen una declaración fuerte basada en un solo estudio. Las afirmaciones se vuelven más creíbles cuanto más están respaldadas por más investigaciones.

  • CONSEJO: Busque PubMed o Google Scholar reseñas (# revisión sistemática o # metanálisis), que es cuando los científicos revisan toda la evidencia científica existente sobre un tema y evalúan qué tan creíble es.

En un mar de información, puede ser difícil decir qué es creíble y qué no. La buena noticia es que la revisión por pares nos ayuda a comprender qué tipo de estudios pueden o no ser confiables y garantiza que la investigación haya sido verificada críticamente. Y es por eso que en Proyecto de Vida nos aseguramos de que nuestra investigación científica sea revisada por pares y publicada en revistas académicas, en lugar de libros blancos que no necesitan revistas revisadas por pares. ¿Tiene alguna pregunta pendiente sobre su credibilidad científica o nuestra investigación? no lo dudes ven y cuéntanos.

Jessica Navarrete

Hola soy la Lic. nutricionista Jessica y eh creado este blog con la finalidad de ayudarte a mejorar tu vida, aqui encontraras consejos, recetas, recomendaciones, entre otras cosas, puede consultarme lo que gustes, estare al pendiente sigue tambien el blog por medio de facebook.

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