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Historia de éxito: Ella – Proyecto de Vida

Sufrir lesiones relacionadas con el exceso de peso combinadas con el conocimiento de que el reciente ataque cardíaco fatal de su hermano podría atribuirse a elecciones poco saludables, fue el impulso que necesitaba para tomar el control de su propia salud y hacer un cambio.

Había logrado perder peso en el pasado, pero cada vez lo recuperaba. Si bien sabía lo que tenía que hacer, la mayoría de la gente tuvo problemas para poner en práctica estas ideas.

Ahí es donde Proyecto de Vida entró en escena.

Se inscribió en lo que cree que fue un programa de pérdida de peso personalizado (pero privado) para ayudarla a alcanzar sus objetivos. En ese momento, no se dio cuenta de que su programa lo acompañaría con un equipo de entrenadores: un especialista en objetivos dedicado, un entrenador de salud profesional y un grupo de apoyo de pares, pero lo hizo.

A decir verdad, ¡mi corazón se hundió cuando me di cuenta de lo que había hecho! Soy tan privado acerca de mi viaje de pérdida de peso porque, si soy el único que sabe, entonces soy la única persona que puede fallar.

Pero la entrenadora Julie, la entrenadora Lisa y su nuevo grupo de amigos pronto cambiaron de opinión.

Incluso en los primeros días me beneficié. Me siento obligado a que mis esfuerzos no hayan sido recompensados ​​con ninguna pérdida de peso. Fue Julie quien amablemente me sugirió que echara un vistazo a mi historia en la última semana o dos. Un día había comido/bebido más de 500 calorías más de las que debería. ¡No es ciencia mística, pero necesitaba la columna vertebral en la dirección correcta!

Le encanta especialmente la estructura de su curso personalizado y cómo su trabajo diario la ayudó a alcanzar sus objetivos cada día.

Me gusta tener una buena lista de cosas por hacer y tengo una gran satisfacción cuando termino mi tarea del día.

Los artículos diarios que recibe le han ayudado a aprender a comer más sano.

Comencé mi día con una comida que tiene longevidad. ¡Para mí, es un poco de proteína, un poco de grano y un montón de verduras! Hoy tocó un par de huevos duros mezclados con crema agria y pesto, tostadas integrales y un par de ensaladas – una ensalada de pepino, abejas y cebolla roja, y una ensalada de zanahoria, eneldo y calabaza con limón – con un delicioso aceite de oliva . !

Sus artículos diarios también lo ayudaron a desarrollar las herramientas psicológicas que necesitaba para aplicar lo que aprendió para romper sus malos hábitos y reemplazarlos por otros más saludables. En particular, la cadena de comportamiento dio una gran intuición.

Me hizo ver las verdaderas razones por las que funciona de una manera particular y me dio la mejor oportunidad para romper el ciclo.

Cuando le preguntó a Ella cómo había cambiado su vida desde enero, inicialmente tuvo dificultades para responder.

Tuve que pensar mucho sobre esta pregunta. Mi respuesta inicial fue que no, pero es la belleza de Proyecto de Vida: ¡mis nuevos hábitos me parecen normales!

Antes de comenzar su viaje con Proyecto de Vida, Ella estaba cansada de no poder comprar ropa en las tiendas que amaba que no tenían su talla. Después de perder 19 libras, Ella se siente mucho más segura de su apariencia. Los miembros de la familia comentaron sobre su piel brillante y la vida en sus ojos: irradiaba felicidad, encontraba el equilibrio.

He perdido peso manteniendo aspectos de mi estilo de vida que realmente disfruto.

Quería compartir sus consejos para las personas que están considerando registrarse para la prueba gratuita:

Me gusta Proyecto de Vida. Todo lo que le digo a cualquiera que esté pensando en unirse es que para sacar lo mejor de ello, debes ser honesto contigo mismo. Es la única forma de superar los obstáculos y obtener algo que dure para usted y su estilo de vida.

¡Lanza tu transformación con una prueba gratuita de 14 días hoy!

Jessica Navarrete

Hola soy la Lic. nutricionista Jessica y eh creado este blog con la finalidad de ayudarte a mejorar tu vida, aqui encontraras consejos, recetas, recomendaciones, entre otras cosas, puede consultarme lo que gustes, estare al pendiente sigue tambien el blog por medio de facebook.

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