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El pescado en el menú infantil semanal puede mejorar el sueño y la inteligencia

Un estudio recientepublicado en la revista Scientific Reports, encuentra que los niños entre las edades de 9 y 11 años que comían pescado al menos una vez a la semana tenían un coeficiente intelectual más alto y un sueño mejor calificado que los niños que rara vez comían pescado.

Para el estudio, un equipo de investigadores estimó el consumo de pescado de 541 niños de China de entre 9 y 11 años. Utilizaron un cuestionario dietético para averiguar cuánto pescado habían consumido durante el mes anterior.

El coautor del estudio, el profesor Adrian Raine, de la Facultad de Artes y Ciencias de Penn State en la Facultad de Medicina Perelman de Penn State, explica: «La privación del sueño está asociada con el comportamiento antisocial; la mala cognición está asociada con el comportamiento antisocial. Hemos encontrado que el omega-3 los suplementos reducen el comportamiento antisocial, por lo que no es de extrañar que el pescado esté detrás de esto”.

Jessica Navarrete

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