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Nutrición

El futuro del entrenamiento personal: Qué hacer cuando el «entrenamiento personal» se vuelve obsoleto.

Dado que el entrenamiento personal continúa cambiando, y está cambiando rápidamente, tenemos dos opciones.

Podemos convertirnos en «entrenadores regulares», llevando a los clientes a través de la capacitación, tal vez eventualmente perdiendo nuestro negocio y propósito.

O podemos usar el entrenamiento nutricional, la instrucción de ejercicios y la psicología del cambio para transformar la vida de nuestros clientes y construir una vida más gratificante para nosotros.

Para obtener más información sobre cómo convertirse en el mejor entrenador que pueda ser, y mantenerse relevante en la profesión del fitness en constante cambio, siga leyendo.

Ni siquiera hacemos lo suficiente.

Ahora, como entrenadores y formadores, no hacemos lo suficiente para ayudar a nuestros clientes a alcanzar sus objetivos y vivir mejor. Sí, estamos en el camino correcto, pero es hora de convertir nuestros pasos de bebé en pasos largos.

Para cambiar la vida de nuestros clientes y obtener resultados consistentes, dramáticos y durará resultados, y también darles las herramientas para mantener ese cambio y crecer, necesitamos cambiar nuestro enfoque.

Empezamos a definir exactamente lo que hacemos.

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No somos entrenadores personales.

A pesar de lo que pone en nuestras tarjetas de presentación, no somos “entrenadores personales” ni “entrenadores de fuerza” ni “nutricionistas”. No, tú y yo estamos transformando cuerpos.

Usamos cosas como el ejercicio y la nutrición para cambiar nuestras vidas. Y esta verdad es mucho más poderosa.

Piensa en la última vez que un cliente vino a ti…

¿Quieres un programa de ejercicios? Probablemente la respuesta sea no. Rara vez entra alguien y dice: «Me gusta hacer sentadillas y flexiones».

Sin embargo, la mayoría de los entrenadores y entrenadores solo escriben un programa y llevan a sus clientes a través de algunos ejercicios a la semana, incluso si no es lo que el cliente solicitó.

Lo que quiere el 99% de los clientes es cambiar. Si escucha con atención, los verá comunicarse cada vez que pasan por nuestras puertas principales.

Quieren cambiar su cuerpo de su estado actual a su versión de «cuerpo perfecto». Y piden tu ayuda para hacerlo.

Piensa en la seriedad de esta pregunta. Piensa en la confianza que depositan en ti. Piensa en la presión que te pone para dar ese resultado: es suficiente para poner nervioso a cualquier entrenador.

Pero no debería.

Puede proporcionar el cambio que su cliente desea.

Con las herramientas y la educación adecuadas, puede lograr ese cambio… por cada persona pasando por tu puerta.

Esa es la verdad. Pero no puedes hacer eso para concentrarte en un solo aspecto de la transformación del cuerpo. No puedes evitar definirte como un “entrenador personal”.

No, para crear resultados espectaculares, debe ayudar a administrar el rendimiento de sus clientes cuando están con usted y sus clientes. la vida cuando no estoy contigo.

El ejercicio por sí solo no es suficiente.

No seas ingenuo: el ejercicio es un componente crucial de la transformación del cuerpo. Pero, ¿y si su cliente hace mucho durante las otras 165 horas de la semana? Comiendo.

Es por eso que un programa de ejercicios nunca es suficiente para ver la transformación del cuerpo real, honestamente en bondad. Y es por eso que saber cómo cambiar la forma de comer de tus clientes es la mayor ventaja que puedes tener como profesional del fitness.

Confía en mí, en cinco años, saber cómo ayudar a cambiar los hábitos alimenticios de tus clientes será lo que separe al “entrenador personal” de la persona que cambia la vida.

Y por simple que parezca, si quieres ser el último, tienes que dejar de pensar en ti mismo como un «entrenador personal». De ahora en adelante, eres un «cambiador de vida».

Una vez que haya redefinido su función y propósito, el siguiente paso es aprender a entrenar la nutrición.

¿Por qué no estás entrenando nutrición ahora?

La mayoría de los entrenadores no se sienten calificados para ayudar a sus clientes a cambiar sus hábitos alimenticios. Aquí están las razones que la mayoría de ellos dan:

1. «No soy dietista».

(No importa, muy pocos dietistas están capacitados en nutrición para el ejercicio de todos modos).

2. «Es ilegal dar consejos sobre nutrición».

(No, no lo es. No puedes hacer terapia de nutrición médica, pero puedes dar consejos a personas activas).

3. «No es mi objetivo de práctica».

(Bueno, ¿por qué no? Ciertamente deberían. En 5 años, deberían).

Estas respuestas limitan toda tu capacidad de adaptación y crecimiento como profesional. La industria del culturismo está evolucionando tan rápidamente que, en un futuro próximo, no habrá lugar para la definición actual de “entrenador personal”.

Espera a que ya haya llegado el entrenamiento personal…

Hace unos meses, cené con un amigo que es un fisioterapeuta muy respetado. No diré su nombre, pero básicamente es el «chico» que introdujo las técnicas de fisioterapia en la industria del fitness.

Debido a su determinación y técnicas, los entrenadores de todo el mundo ahora evalúan las necesidades de sus clientes con pantallas de movimiento y mantienen a sus clientes ilesos con ejercicios correctivos.

Pero no siempre fue así. Hace unos 10 años, las películas y la práctica correctiva se consideraban «fuera del alcance» del entrenamiento personal. ¿Suena familiar?

Entonces, la gente diría: «No soy fisioterapeuta»; «Es ilegal dar consejos de fisioterapia»; y «No es mi objetivo de práctica».

Sin embargo, esa es una noticia vieja. Ahora bien, si no utiliza el ejercicio correctivo y la detección de movimiento en su práctica, se le considera irrelevante, retrocediendo en el tiempo.

Entonces, eso es todo próxima gran cosa en el entrenamiento personal? Coaching nutricional.

Ahora, no estoy diciendo que los entrenadores personales tengan que ir a la escuela durante 10 años para convertirse en maestros completos de bioquímica nutricional. Por el contrario: los bioquímicos de la nutrición a menudo están mal equipados incluso para el entrenamiento en nutrición.

Lo que digo es que si espera sobrevivir en el mundo del fitness durante los próximos cinco años, es mejor que comprenda el entrenamiento nutricional. De hecho, la aplicación en el mundo real de la alimentación basada en hábitos es la «pieza que falta» en el rompecabezas de transformación del cuerpo.

Y ese es un tema que no requiere un RD o un PhD para dominar.

Pero no creo que sepa lo suficiente para hacer un buen trabajo…

Una razón menos citada para no incluir la nutrición en los entornos de entrenamiento personal es la más honesta: «No creo que sepa lo suficiente para hacer un buen trabajo».

Puedo identificarme con eso porque cuando empecé, así es exactamente como me siento. Cuando decidí hacer algo hace 15 años, solo había dos opciones para aprender más sobre nutrición.

Opción 1: educación superior

Con esta opción, dedica toda tu carrera profesional a aprender sobre nutrición. Esto significa diplomas de escuela secundaria, diplomas y asistir a innumerables seminarios. Esencialmente, dedica 10 años de tu vida a convertirte en «el gurú de la nutrición».

Por supuesto, este es el camino que he elegido. Y aunque no he cambiado por nada del mundo, he gastado más de $ 100,000 en escuelas y gastos y 10 años de mi vida para lograr esto. No todo el mundo está dispuesto y/o es capaz de recorrer este camino.

Opción 2: Seminario de fin de semana

La segunda opción incluye tomar un «curso de certificación de nutrición» de fin de semana y obtener un sello de aprobación que, francamente, no significa nada. Por supuesto, usted tiene la creencia de «nutrición». Pero realmente no sientes que has aprendido mucho.

Obviamente, creo que esta opción es una pérdida de tiempo. Probablemente no te hará un mejor «cambiador de vida». Y probablemente también se sienta un poco avergonzado de mostrar sus credenciales de certificación de fin de semana.

La tercera opción: una Certificación de Nutrición de Precisión

Los tiempos han cambiado y las dos opciones anteriores ya no son la única forma de construir una base nutricional sólida. Ahora, existe una tercera opción: La Certificación de Nutrición de Precisión.

Durante los últimos 5 años, he trabajado arduamente para desarrollar este programa de certificación único diseñado y destinado a usarse en un entorno de entrenamiento personal o entrenamiento de fuerza. No hay nada más parecido.

Por supuesto, nuestros estudiantes aprenderán todo sobre la ciencia de la nutrición deportiva y el ejercicio. De hecho, alrededor de 300 páginas de 600 páginas de texto de Certificación de nutrición de precisión están hechas del lado de la ciencia.

Sin embargo, lo que es más importante, nuestros alumnos también aprenden el arte del coaching nutricional. Aprenden a trabajar con personas reales y vivas.

Personas que quieren verse mejor y sentirse mejor, que quieren cambiar sus vidas, pero que también tienen muchas racionalizaciones y excusas que les impiden cambiar por sí mismas.

Curso gratuito de 5 días: Fundamentos del Coaching Nutricional

Obviamente, creo que la Certificación de Nutrición de Precisión es imprescindible para cualquier entrenador personal que aspire a cambiar su vida. Pero no confíes en mi palabra.

Hemos creado un curso en video de 5 días totalmente gratuito para profesionales del fitness llamado «Los fundamentos del entrenamiento nutricional». Está diseñado para mostrarle cómo incluir inmediatamente el entrenamiento nutricional en su práctica.

En este, te enseñaremos:

    • Cómo integrar el entrenamiento nutricional en un entorno de entrenamiento o entrenamiento de fuerza
    • Cómo evaluar a un nuevo cliente
    • Cómo diseñar un plan de nutrición basado en esa evaluación
    • Qué estadísticas medir y cómo medirlas
    • Cómo optimizar un plan de nutrición basado en estas estadísticas

Y no estamos solos hablar sobre estas cosas – te mostramos como hacerlo. De hecho, también te damos todos los formularios y recursos que necesitas para que vayas y lo hagas de inmediato.

Además de los recursos descargables, cada lección incluye un video (unos 12 minutos de duración), una versión de audio MP3 (en caso de que quiera cargarlo en su iPod) y una transcripción (en caso de que quiera verlo en el trabajo y no, no tienes un auricular).

Tratamos de hacer este curso mejor que cualquier seminario de nutrición que haya visto, y creo que lo hicimos. Pero depende de usted decidir. Sin embargo, una cosa es segura: Este curso gratuito te hará un mejor profesional.

Más de 100.000 profesionales del fitness ya han realizado el curso gratuito. Si usted es uno de ellos, compártalo con alguien (y todos) que crea que se beneficiarán de él. Si aún no lo ha hecho, haga clic aquí para comenzar el curso gratuito de 5 días.

El futuro del entrenamiento personal ha comenzado…

Una de las cosas que me encantan de la industria del fitness es que siempre es joven. Y con la juventud viene el optimismo y la pasión por el crecimiento.

Es por eso que estoy entusiasmado con el futuro del fitness.

Las personas se convierten en profesionales del fitness porque realmente quieren marcar una diferencia positiva en la vida de sus clientes. También me gusta ese sentimiento. Me gusta ayudar a mis clientes de coaching.

También me resulta interesante saber que puedo brindarles a los profesionales del fitness las herramientas que necesitan para ayudar a más personas mientras construyen un negocio divertido y rentable.

Entonces echa un vistazo al curso gratuito sobre The Essentials of Nutrition Coaching. Te garantizo que te ayudará a evolucionar de un “entrenador personal” a un “cambiador de vida”.

Y si ya has realizado el curso gratuito de 5 días, el siguiente paso es comprobar la Certificación de Nutrición de Precisión.

Si eres entrenador, o quieres serlo…

Puede ayudar a las personas a desarrollar hábitos nutricionales y de estilo de vida que mejoren su salud física y mental, aumenten su inmunidad, los ayuden a manejar mejor el estrés y los ayuden. sostenible resultados Le mostraremos cómo.

Si desea obtener más información, considérelo. Certificación de coaching nutricional PN Nivel 1.

Jessica Navarrete

Hola soy la Lic. nutricionista Jessica y eh creado este blog con la finalidad de ayudarte a mejorar tu vida, aqui encontraras consejos, recetas, recomendaciones, entre otras cosas, puede consultarme lo que gustes, estare al pendiente sigue tambien el blog por medio de facebook.

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