Un blog dedicado a la nutrición y el bienestar.

Recetas y Consejos

Chicos, refresquen su entrenamiento con helado

Sí, todo eso me suena bastante mal. Parece que BT tampoco es para mí. Junio ​​fue el mes de la salud masculina, el inicio oficial del verano. Mientras meditaba sobre estas dos razones para celebrar, ¡me vino a la mente el hielo! Sé lo que estás pensando: el hielo definitivamente está relacionado con el verano, pero ¿cómo diablos se relaciona con la salud humana? Todo lo que necesitas es un helado saludable. ¡Sí, existe algo así! Está Helado Halo Top y oh Dios mío, ¡es delicioso!

Cuando cae el sol, la idea de buscar el helado más cercano es tentadora: ¡hazlo, pero tómate una pinta! Una sola pinta de Halo Top tiene solo entre 280 y 360 calorías con 20 gramos de proteína. De esta manera, tienes la oportunidad de disfrutar sin culpa. ¡Y la proteína es excelente para alimentar un entrenamiento!

No sugeriría tomar una pinta entera: tener una porción de Halo Top por 5 gramos de proteína y solo 60-90 calorías. Halo Top tiene muchas menos calorías y menos azúcar que el hielo tradicional. Claro, es mejor que una barra de nutrición, ¿verdad?

Con 24 sabores para elegir, que incluyen clásicos como Vanilla Bean, Chocolate y Strawberry, hasta emocionantes placeres como Birthday Cake, Red Velvet, S’mores y más, seguramente encontrará un sabor que se adapte perfectamente a usted.

La mantequilla de maní es uno de mis sabores favoritos. Halo Top ha diseñado un batido post-entrenamiento con este sabor solo para hombres en honor al Mes de la Salud Humana. No os preocupéis, mujeres, no os dolerá que también os deis un capricho.

Aquí está la receta:

El batido de proteína de chocolate y mantequilla de maní definitivo

Sirve: 1

Tiempo de cocción: 5 minutos

Ingredientes

1 taza de mantequilla de maní Halo Top

3/4 taza (6 onzas líquidas) de leche descremada *

1 onza de proteína de mantequilla de maní en polvo de chocolate

2 cucharadas de crema batida

Preparación

  1. Coloque Halo Top en el banco durante 2 a 3 minutos para que se ablande.
  2. Sirve 1 taza de Halo Top en una licuadora, agrega leche y proteína en polvo. Revuelva hasta que quede suave, o alrededor de 45 segundos.
  3. Vierta el batido en un vaso, cubra con 2 cucharadas de crema batida y ¡disfrútelo!

Mire esto: este batido le brinda 29 gramos de proteína, 6 gramos de fibra y le brinda el 10 por ciento de sus necesidades diarias de hierro y el 35 por ciento de sus necesidades de calcio. Hola en el verano! ¡Saludos a los hombres en nuestras vidas! ¡Felicitaciones a Halo Top!

Esta voz está patrocinada por Halo Top.

Jessica Navarrete

Hola soy la Lic. nutricionista Jessica y eh creado este blog con la finalidad de ayudarte a mejorar tu vida, aqui encontraras consejos, recetas, recomendaciones, entre otras cosas, puede consultarme lo que gustes, estare al pendiente sigue tambien el blog por medio de facebook.

Puede que también te guste...

Deja un comentario

error: Content is protected !!