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5 cenas flexitarianas para hacer durante el aislamiento

Para muchos de nosotros, el autoaislamiento relacionado con el coronavirus se ha convertido en una realidad muy real. Ya sea que viva solo o con otros, estar encerrado durante años con poco que hacer puede guiar a los más sanos de nosotros.

Una cosa que puedes hacer es cocinar comidas deliciosas. No solo le ahorrará tiempo y se asegurará de comer comidas saludables, sino que es lo perfecto que esperar después de un largo día en el escritorio de su casa y podría ser justo lo que necesita para frenar la fiebre de la cabina. Si estás buscando un descanso a media tarde, ¡por qué no empiezas a preparar una de las recetas flexitarianas que aparecen a continuación para la cena!

Somos grandes admiradores de la Dieta Flexitariana (también conocida como vegetarianos flexibles), como nos gusta, no hay reglas ni restricciones estrictas. La premisa básica es comer más plantas y menos carne (nuestro objetivo es tener un máximo de un alimento que contenga carne por día). Esto no solo es bueno para su salud y su cuenta bancaria, sino también para el medio ambiente. Para leer más sobre por qué elegimos seguir una dieta flexitariana, haga clic aquí.

¡Aquí tienes 5 deliciosas cenas flexitarianas que puedes preparar en casa!

1. Buñuelos De Halloumi Y Maíz

tortitas de maíz

2. Nachos vegetarianos de frijoles negros con queso

recetas flexitarianas

3. Ensalada De Pollo Con Fideos

Ensalada De Pollo Con Fideos

4. Pollo Laksa de 10 minutos

laxante de pollo

5. Pastel de espinacas y queso feta

notas

  • Para más recetas súper deliciosas y saludables, echa un vistazo a las nuestras. Flexitariano Guía de libros electrónicos. Cuando te registres, recibirás nuestro Recetario Flexitariano con más de 45 recetas.
  • Para obtener más información sobre las alertas de salud de Corona Virus, haga clic aquí.
  • Recuerde que flexitariano significa vegetariano flexible, lo que significa que es bueno incluir una variedad de recetas vegetarianas y a base de carne.
  • Si está buscando apoyo individual en lo que respecta a su dieta, contáctenos aquí para programar una consulta privada con un dietista.


Jessica Navarrete

Hola soy la Lic. nutricionista Jessica y eh creado este blog con la finalidad de ayudarte a mejorar tu vida, aqui encontraras consejos, recetas, recomendaciones, entre otras cosas, puede consultarme lo que gustes, estare al pendiente sigue tambien el blog por medio de facebook.

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